Durian auf einen Blick:

Durian Kurzüberblick Keine gesättigten Fette Kein Cholesterol Geringer Natriumgehalt Hoher Anteil pflanzlicher Fasern Hoher Gehalt an Thiamin Hoher Gehalt von Vitamin B6 Hoher Gehalt von Vitamin C

Durian Nährstoffinformationen (100 Gramm) Wasser Energie Eiweiss Fett Mineralien, Spurenelemente Kohlehydrate Pflanzl. Faserstoffe Mineralien Kalzium, Ca Eisen, Fe Magnesium, Mg Phosphor, P Kalium, K Natrium, Na Zink, Zn Kupfer, Cu Mangan, Mn Vitamine Vitamin C Thiamin Riboflavin Niacin Vitamin B-5 Pantothensäure Vitamin B-6 Folate, total Vitamin B-12 Vitamin A, IU Vitamin A, RAE Retinol Fette Cholesterol Weitere Beta-Carotin Alpha-Carotin Cryptoxanthin, beta 64.99 g 147 kcal / 615 kj 1.47 g 5.33 g 1.12 g 27.09 g 3.8 g 6 mg 0.43 mg 30 mg 39 mg 436 mg 2 mg 0.28 mg 0.207 mg 0.325 mg 19.7 mg 0.374 mg 0.200 mg 1.074 mg 0.230 mg 0.316 mg 36 mcg 0.00 mcg 44 IU 2 mcg RAE 0.00 mcg RAE 0.00 mg 23 mcg 6 mcg 0 mcg   USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 19 (2006)